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酵素ファスティング

酵素ファスティング

皆様こんにちは。なかなか梅雨があけずジメジメとした気候が続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 今日は免疫力を高める効果もある″酵素ファスティ...
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第3波が来る前に

第3波が来る前に

皆様いかがお過ごしでしょうか？ 自粛要請が解除され、今まで通りの生活に戻りつつありましたが、また感染者数が増えてきており第2波が来つつありま...
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外出しないからとスキンケアを怠っていませんでしたか❓

外出しないからとスキンケアを怠っていませんでしたか❓

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為に、自粛期間と在宅ワークなど暫くご自宅でお過ごししている時間も長くなりましたね。 その為緊張感も薄れてす...
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ダイエットを成功に導く鍵は？

ダイエットを成功に導く鍵は？

1度に摂るカロリーは少なくても、常に口の中に食べ物がある状態（ダラダラ食べ）をしていませんか？　お腹が空いていなくても食べる。あるいは、毎食...
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炭水化物抜きダイエットは？

炭水化物抜きダイエットは？

炭水化物を食べない様にしています！と努力をしている声を多く耳にしますが、確かに体重は落ちます。しかしリバウンドしやすく極端に抜いてしまうと身...
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ハーブティーで自己回復力をアップ！

ハーブティーで自己回復力をアップ！

腸のメンテナンスの一つとして、ハーブティーを飲んではいかがでしょうか☕︎ 年末も押し詰まり、お仕事などの過剰なストレスやクリスマス会、忘年会...
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夏の冷えには注意が必要です

夏の冷えには注意が必要です

暑い日が続いておりますが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか？ 今年も熱中症で何千人もの人が救急車で運ばれたというニュースが流れていました。...
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顔のイメージを決める眉

顔のイメージを決める眉

皆さんはどんな眉を作っていますか？ 最近はナチュラルメイクになってきたので、元々の形を生かした眉を作っている人が多いようです。 ちょっと前ま...
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素敵な香りは女子力をアップさせます

素敵な香りは女子力をアップさせます

その人から漂う香りはその人のイメージを印象付けます。 人の記憶は結構臭いと一緒にあるのではないでしょうか？ 例えば楽しかった友達とのバーベキ...
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