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寝起きに水を飲む

寝起きに水を飲む

美しくなりながら効果的にダイエットを行いたい方におすすめなのが、寝起きにいただくコップ一杯のお水。実は某人気韓流スターもお墨付きのダイエット...
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美肌女優のお手入れ法

美肌女優のお手入れ法

女性の多くが憧れる、大女優のＨ．Ｋさん。１児のママでもありながらその美しさはため息が出るほどで、ＣＭやドラマ、映画でも引っ張りだこの様子です...
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スキンケアは男性に学べ！？

スキンケアは男性に学べ！？

最近の男性には、美意識の高い人が増えてきており、メンズエステが人気になっているほか、男性用の化粧品類の販売成績も好調だといいます。実際に街を...
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美肌と健康を保つにはデトックス

美肌と健康を保つにはデトックス

デトックスと聞いたら、体内の老廃物を排出することですが、その最重要ポイントであるのが腸の働きを良くすること。実は体の健康を支えるのは腸の働き...
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顔のたるみの原因

顔のたるみの原因

顔が老けた、あるいは疲れているような気がする場合、たいていは「たるみ」が原因であるといわれています。 女性に限らず男性も含め、多くの人は２０...
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小さな努力をコツコツと

小さな努力をコツコツと

ダイエットを成功させるには、中長期的な視点が非常に重要となります。目先のダイエットはすぐにリバウンドする可能性が高く、しかも急激なダイエット...
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大人ニキビを予防する

大人ニキビを予防する

思春期の頃と違って、大人になると何度も同じ場所にニキビができたり、一度できるとなかなか治らず、しかも跡が残りやすいという特徴ばかりなのが大人...
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クレンジングの間違ったやり方

クレンジングの間違ったやり方

洗顔は美肌への第一歩──ということで、クレンジングは念入りにというのが一般的な考え方です。しかしクレンジングも力みすぎるとかえってお肌を痛め...
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美しさは内面から

美しさは内面から

美しくなるためには、美意識を高く持つことが必要不可欠です。たとえばどんなにきれいな人でも、毎日「どうわたしなんて……」と思っているような人が...
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