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部分別でみる肌質①

部分別でみる肌質①

顔は１枚の皮膚でつながっていますが（もちろん顔だけでなく、頭の先から足のつま先まですべて全身の皮膚は１枚でつながっています）、だからといって...
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むくんだ足を何とかしたい！

むくんだ足を何とかしたい！

立ち仕事の方や、逆に一日中座りっぱなしの仕事をしている方は、とても足がむくみやすくなってしまいます。体は常に動かしているとむくみにくいのです...
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無理なくダイエットしよう

無理なくダイエットしよう

ダイエットを行う際には、有酸素運動を取り入れることが有効であるといわれています。 有酸素運動というのは、無理をして激しい運動をしたり、筋トレ...
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春に向けてエステに行こう

春に向けてエステに行こう

お正月明けからバタバタと過ごし、そろそろ「ちょっと疲れちゃったかな……」という方、案外多いのではないかと思います。１月末から２月のはじめにか...
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日焼け後のお手入れ法

日焼け後のお手入れ法

寒い時期に意外と肌のトラブルで悩むのが、海外での日焼け。日本の寒さを逃れるために休暇を利用して常夏のリゾートなどへ出かけると、つい日本が冬の...
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カサカサ肌を改善

カサカサ肌を改善

毎年、冬になると乾燥で肌がカサカサして困っている方、とても多いと思います。みなさんは乾燥対策として、なにか特別なケアをしていますか？ 一般的...
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美肌をキープするためのポイント

美肌をキープするためのポイント

きれいな肌を保つためには、いろいろな条件がそろう必要があります。何かひとつでも肌に悪条件なことがあるとそれ相応に、程度の差はあれど肌にトラブ...
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見た目年齢を変える生活習慣

見た目年齢を変える生活習慣

普段、何気なく行っている生活習慣が、見た目年齢に影響を与えている事実、みなさんはご存知でしょうか？ たとえば歯磨き。 実は１日に１回歯を磨く...
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ほうれい線を撃退！

ほうれい線を撃退！

老け顔を作る、美肌の大敵といえば「ほうれい線」ですよね。実際に３０代を過ぎると、急にほうれい線が気になり始めたという方が少なくありません。 ...
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