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美の道は心から

きれいになりたい、そう思っている女性はとても多いと思いますが、ではみなさんは美しくなるためにどのような努力をしているのでしょうか。高価な化粧品を使う、エステティックサロンや美容系のクリニックに通う、念入りにお化粧をする、運動を欠かさない、食生活に気をつけている……いろいろあると思います。

今回は、そのなかのひとつに是非取り入れていただきたい、心のありかたについて取り上げてみたいと思います。

心は体を密接な関係にあり、たとえば落ち込んで何もやる気が起きないようなときには体も弱ってしまいます。すると当然にお肌の調子も悪くなりますので、これはよくありません。

生きている限り、毎日いろいろなことが起きます。もちろん苦しいことや悲しい出来事だってたくさんあるでしょう。それでも「私なら乗り越えられる」「絶対に大丈夫」と思うことで、きっと未来は切り開けるはずです。

そしてそのような健全な心であれば、肌も美しくなってくれるもの。外見だけに気を配るのではなく、心のケアも忘れないです下さいね。

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