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乾燥頭皮を防ごう

頭皮が乾燥する理由には、シャンプーのしすぎ、アレルギー、加齢などが挙げられます。

まず頭皮の洗い過ぎは禁物で、シャンプーは1日に1回以上はしないことが鉄則。1日に何度もシャンプーをすると油分が失われてしまい、頭皮が必要とする最低限の皮脂まで取り除かれてしまうのです。

皮脂膜にはバリア機能があるため、それがなくなると頭皮内部の水分まで蒸発することに。失われた皮脂が再び分泌されるのは24時間かかりますので、1日に何度もシャンプーするのはNGなのです。

また頭皮に合わないシャンプーを使ったりするのもよくありません。アレルギーの原因にもなり、頭皮のバリア機能が失われてしまいます。特に皮膚の弱い方は低刺激のアミノ酸シャンプーなどを選ぶようにするといいでしょう。

頭皮を健康な状態で維持するためには、毎日のお手入れも肝心。乾燥が気になるようならシャンプー後に化粧水や乳液などをつけることをおすすめします。頭皮も顔の肌と同じ皮膚。顔用の化粧水や乳液で大丈夫です。

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