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フェイシャルマッサージをしよう

すでにエステティックサロンには通っているけど、もっと効率よく効果を出したいという方には、自宅でのケアを同時に行うことをおすすめします。今回は小顔ケアをご紹介しますね。

まずお顔の筋肉というのは疲労やストレスで硬くなる性質があり、筋肉の硬化はリンパや血液の流れが阻害されてしまいます。それを放置していると老廃物がうまく排出されなくなったり、脂肪がつきやすくなってしまったりとさまざまな悪影響を及ぼします。このよう筋肉対策としては、マッサージが◎。

肌のすべりを良くするためにアロマオイルやクリームなどを手のひらに伸ばし、顔の下から上へ持ちあげるように、そして顔の中心から外側へリンパを流すという意識でゆっくりとマッサージを行っていきましょう。ポイントは力を入れすぎないようにすること。摩擦が強いとお肌を痛めてしまうことがありますので、優しくじわーっと流していくような要領で行います。

マッサージは夜お風呂上がりに行ってもいいですが、朝のメイク前にすれば化粧ノリもよくなっておすすめですよ。

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