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デトックスで身体スッキリ!

最近、よく耳にする「デトックス」という言葉。みなさんは、その意味をご存知ですか?

デトックスというのは、簡単にいえば体内に溜まっている毒素や不要物を排出すること。つまり「解毒」「浄化」などの意味があります。

具体的なその手法はさまざまで、食事療法やマッサージ、あるいは医療機関での点滴療法などもあります。なかでもマッサージはエステティックサロンで一般的によく行われているもの。

マッサージでは不要物を排出して便秘やむくみを解消したり、肌荒れやシミ、シワといった老化の原因ともなる老廃物を体外にスムーズに排出させることによって、身体をよりよい健康な状態に導きます。また血液やリンパの流れを促進して新陳代謝を促すことで、体温をあげたり内臓の機能アップを図ることもできます。

日ごろから血行が悪く身体が冷えやすい、足や顔のむくみが気になる、便秘がちで肌荒れしやすい、タバコを吸う、お酒をたくさん飲む方などは、定期的なデトックスをおすすめします。

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