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顔のたるみの原因

顔が老けた、あるいは疲れているような気がする場合、たいていは「たるみ」が原因であるといわれています。 女性に限らず男性も含め、多くの人は20代後半から老化現象が顕著になり、30代に入ると急速に老化が進んでいきます。頬のたるみも、そのひとつ。頬がたるむと皮膚が下へ引っ張られるということですから、頬の毛穴も下にさがってしまい、しずく状になって...
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小さな努力をコツコツと

ダイエットを成功させるには、中長期的な視点が非常に重要となります。目先のダイエットはすぐにリバウンドする可能性が高く、しかも急激なダイエットは体に負担をかけている場合が少なくないため、せっかくやせたとしても健康を害してしまうことがあるのです。 ではどのようなダイエット法が理想的なのかというと、少なくとも1か月単位で考えること。そしてできれ...
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大人ニキビを予防する

思春期の頃と違って、大人になると何度も同じ場所にニキビができたり、一度できるとなかなか治らず、しかも跡が残りやすいという特徴ばかりなのが大人ニキビ。皮膚の深いところから大きくなってきて、いまにも噴火しそうなのに皮膚の内側で炎症を起こしているために痛みばかりがひどくなるという経験をされたことがある方も少なくないと思います。 大人ニキビの原因...
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クレンジングの間違ったやり方

洗顔は美肌への第一歩──ということで、クレンジングは念入りにというのが一般的な考え方です。しかしクレンジングも力みすぎるとかえってお肌を痛めたりすることにつながり、きれいになるどころか肌荒れのもとになってしまうので注意したいもの。 たとえばゴシゴシ肌をこすったりするのは絶対にNGですが、勢いの強いシャワーを使って洗い流す、石鹸カスが残らな...
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美しさは内面から

美しくなるためには、美意識を高く持つことが必要不可欠です。たとえばどんなにきれいな人でも、毎日「どうわたしなんて……」と思っているような人がいたら、どんな印象を受けるでしょうか? 陰気、暗い、ネガティブ、マイナス思考がまわりにも移ってしまいそうで、どんどん周りから人がいなくなってしまうんのではないでしょうか。 ではあまり顔はきれいではない...
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美肌サイクルを知る

美肌作りにはターンオーバーの周期を知っておくことも大切ですが、それに加えて整理の周期とも密接な関係にあるため、それを考慮したスキンケアを心がけることが好ましいといえます。 たとえば肌トラブルが起きやすいのは、生理前の黄体期といわれる時期。この時期は体温が高く、高温期といわれています。この期間に入ると黄体ホルモンが増えてくるのですが、これが...
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年齢による皮脂量の変化

年齢とともにお肌の状態は変化していきますが、皮脂の分泌量も例外ではありません。 肌には「乾燥肌」「オイリー肌」「敏感肌」といった3つのタイプに大きくは分類することができますが、乾燥しているのに部分的には皮脂分泌が多いというような方が一般的。 つまり、肌の状態は皮膚の部位によっても違うということなのです。ですから乾燥している部分と皮脂量の多...
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エステはきれいになれる!?

しばしばエステティックの施術をきちんと受けたことがないという未経験者の方から、「エステは本当にきれいになれるの?」というご相談を受けます。この場合、答えは「イエス」でも「ノー」でもあります。 というのも実際にエステを受けていただければ、それが効果のあるきちんとしたサロンでも施術ならきっとそれなりの結果は得られると思います。ですが、毎日エス...
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アトピー肌を予防する

肌が乾燥してかゆくなる、皮膚が赤くなって皮がむける……などの症状、とってもいやですよね。こうした症状はアトピー性皮膚炎の患者さんによく見られますが、アトピーを発症してしまうとなかなか治りにくく、普段のメイクのりも悪くなってしまうので女性としては本当につらいもの。 そこでアトピーにならないためにも、日ごろのスキンケアを正しく行うことが大切。...
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小鼻の黒ずみをオフ

小鼻に目立つ、ポツポツとした黒ずみはとってもいやなものですよね。なんだか不潔な印象を与えますし、いくらファンデーションを塗っても黒い点々が浮き出てしまったりして、本当に憂鬱……。 そんなあなたにおすすめしたいのが、エステティックサロンとホームケアでのダブルケア。 エステティックサロンで専用の施術を受けた後に、自宅でもしっかりと毛穴対策を行...
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